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Chacun rêve de vivre une vie saine. Mais il y a loin du rêve à la réalité. Laissez-nous vous aider à réaliser votre rêve.
Bannissez le blues
Lorsque les jours raccourcissent, votre divan gagne probablement en confort et votre tour de taille en centimètres ; il est donc temps de vous secouer. Voici quelques conseils pour bannir le blues et l'ennui qui vous donne envie de grignoter.
Brulez 100 calories immédiatement
Il vous faudrait une heure et quart pour brûler 100 calories … en restant assis.
Trois piliers de la santé du cœur
Manger bien, rester en forme et se détendre. Trois clés pour avoir un cœur en bonne santé.
Bertolli
La culture italienne sur votre table
- Bertolli
